Ja så blev det fredag. Jeg har ramt sofaen og nyder lige lidt ro, mens E sover – så længe det varer. Altså ro er så meget sagt, for A ‘hopper’ rundt i sofaen og udskyder sin sengetid med det ene gode argument efter det andet, samtidig med at hun ser Bamse og spiser chips.
Fredag har ramt os. Og helt uventet ramte vi den med overskud. Vi sov alle ok i nat. Pigerne ud af døren i morges (under højlydte protester fra A), mens drengene tog en hjemmedag.
Overskuddet bragte os alle fire i Bilka efter fredagsslik og pludselig var weekendens indkøb også klaret.
Så nu ligger jeg her og spiser slik i min sofa. Begge børn sover, og jeg tæller ned til min sengetid.
Tusind tak for jeres gode tanker og vibrationer til mit indlæg fra i går. Hav en skøn weekend.
Jeg træder vande… Passer på ikke at drukne. Så der er stille. Stille på bloggen. Og sikkert også andre steder.
Jeg sover for lidt. Og jeg sover for dårligt.
Jeg arbejder for lidt. Og jeg knokler mentalt for at arbejde mere.
Jeg har syge børn. Igen og igen. I dag var der banko med to af slagsen. Jeg overlever med hjælp fra familien.
Jeg tager det store læs herhjemme. Jeg øver mig i at bede om hjælp. Det hjælper at bede om hjælp – hvad enten det er blandt engle eller mennesker. Det siger min mor.
Og jeg oplever at hjælpen kommer. Vi går spændende og forhåbentligt afhjælpende ting i møde. Jeg håber, at det giver luft.
Luft til at have syge børn. Luft til at passe mit arbejde. Luft til kærligheden. Og måske lidt luft til bloggen.
Så er September ovre, og Sund September er overstået for mit vedkommende. Hermed får I en kort status:
Grønsager til alle tre hovedmåltider. Det var faktisk lidt svært. Især til frokost i weekenden – og til flere aftensmåltider. Motivationen til at få lavet salat til aften, var størst i starten (før vi blev ramt af sygdom…)
Rugbrød til morgenmad på alle hverdage. Gennemført uden problemer.
Et gennemsnit på mindst 8.000 skridt om dagen set over en uge. Det er gået over al forventning – hold op jeg går meget. På en hverdag ligger jeg ofte mellem 8.000 og 10.000 skridt. Gennemsnit for hele måneden er 11.503 skridt pr dag
En form for motion mindst to gange om ugen. Det var værre! Faktisk blev det alle uger kun til enten en løbetur eller en cykeltur til og fra arbejde.
Nej tak til slik, chips og kage i hverdagen – og også de fleste weekenddage. Det blev gennemført ret flot. Jeg havde booket to “fridage” ind, hvor jeg den ene fik en is og den anden gik lidt amok i kage og chokolade og flødeboller. Derudover har jeg ikke en gang spist mørk chokolade.
Mindst 8 glas vand pr. dag. Intet problem – det gjorde jeg åbenbart allerede i forvejen.
Vitaminpiller hver dag. Gennemført 90 % af dagene.
Hvad har jeg så opnået?
Mere energi – også selvom vi har været ramt af sygdom.
Mindre sukkertrang, selvom der stadig er en sukkerlyst, så er det ikke en trang eller afhængighed.
Vægttab på ca 1 kg
Og så har jeg mega meget savnet min pålægschokolade til morgenmad. Jeg er åbenbart den eneste, for da pakken var tom, var der ingen andre i familien, der fandt en ny frem.
