Min dag med Facebook opdateringer… #1

Nu opdaterer jeg efterhånden sjældent på Facebook, men hvis jeg havde gjort i dag, så havde det nok set således ud:

M føler sig skidt tilpas 🤢 – Vi er ramt! 3 x tør hoste. 2 x ondt i halsen. 1 x hård mave. 1 x tynd mave. 1 x rød blevrøv. Én er lagt ned, mens de tre andre kæmper videre, mens de spejder mod udskiftningsbænken og/eller halvleg.

M føler sig tilpas 😀 – Ahhh tidligt fri fra arbejde og nu en kaffedate med en skøn veninde. Perfekt eftermiddag.

M føler sig træt 😴 – Hvornår stoppede min lille dreng med at sove godt om natten? Magter ikke mere natteroderi. Og come on – hvem leverer lortebleer om natten???

M føler sig under underholdt 🤡 – Haha en kollega fortalte mig, at hun havde ‘opdaget’ min blog. Hun sagde: Jeg kunne virkelig lige høre dig sige, de ting du skriver. Det er så meget dig!

M føler sig mæt 🍕 – Man kan også blive mæt af frysepizza, selvom de ikke indeholder grønsager. Hvem havde troet det?

Hvordan ville dagens Facebook opdatering se ud for dig?

Nogen kaster om sig med guldkorn… #8

Det er ved at være lidt tid siden, jeg sidst har delt guldkorn med jer her på bloggen, men jeg skriver troligt ned, og har en stor bunke liggende. Så hvilken god måde at sætte weekenden igang.


A spørger, om jeg vil hjælpe hende med noget. Jeg svarer: Jeg skal lige tisse først.

A: EJ MOR! Jeg gider ikke høre om, hvad du skal lave på toilettet. Det er ulækkert… (sagt af hende der laver “alt” for åben dør)


A havde tonset rundt og leget forhindringsbane…

A: Mor jeg sidder lige her og holder lidt pause. Min tissekone skal lige køle lidt af….


A fortæller om noget hun har leget med en dreng i børnehaven.

Jeg spørger nysgerrigt: Er I kærester?

A svarer: Nej mor. Sådan noget gider drenge ikke!


A: Mor, mor hvad hedder det, der kommer ud af en hest?

Mig: ? Øh… Tænker du på lort? Det hedder hestepærer.

A: Nej mor. Hestens baby.

Mig: Nååååå! (Føl)


En aften har jeg puttet E, og finder min pc frem, så jeg kan arbejde mens min mand putter A.

A: Mor hvorfor skal du arbejde? Er det fordi du lige glemte at arbejde, dengang du var ude på kontoret?


Det var alt for nu – hav en dejlig aften.

Lad os snakke lidt om bikiniform!

Beklager, at jeg allerede nu bringer B-ordet på bane. Der er vist stadig et par måneder til damebladene svømmer over med forskellige kure og træningsprogrammer til at komme i bikiniform eller blive bikiniklar.

Tidligere i januar skrev jeg om, at være ‘erotisk buttet’, og nu er turen så kommet til ‘bikiniform’. Men hvorfor skal vi snakke om det allerede nu? Jo ser I. Der er sket det, at vi har bestilt en charterferie i maj…. Og sandheden er den, at jeg nok hverken har grundform eller viljestyrke nok til, at kunne klare den mission på en måned. Der skal lidt mere træning og lidt mere ‘nej tak’ til.

Det er vist efterhånden almindeligt kendt, at for at komme i bikiniform, skal man bare finde en bikini og så tage den på. Så jeg skal nok have investeret i en ny bikini. Og min figur (barm) har lært mig, at det ikke bare lige foregår i HM lørdag formiddag, men kræver lidt flere penge op af foret, og at jeg handler på det helt rigtige tidspunkt. Men så er der også stor sandsynlighed for, at jeg er i bikiniform til maj.

Det der ferie er sådan en charterferie, hvilket jeg har lidt, men begrænset erfaring i. Jeg gik all in, da jeg bestilte, så jeg håber ikke, vi kommer til at mangle noget. Nu skal vi bare krydse fingre for godt vejr, og så glæde os! Det er lige før at forventningens glæde er halvdelen af pengene værd.

Lige pt ligger jeg i min seng og mærker min meget tunge krop. Jeg har været til træning i kulden og mørket her i aften. Det er så fedt, og relativt nemt at komme ud af døren til. Træningen er behørigt dokumenteret på instagram, så nu skal jeg bare vente og se, hvor det gør ondt i morgen.

Hav en skøn aften.

Indlægget uden overskrift – en ren gang rod

Jeg starter med at skrive på dette indlæg uden en overskrift – og uden en egentlig retning. Jeg har meget på hjertet, men ingen struktur og egentlig heller ikke tid eller overskud til at levere det.

Pt. sidder jeg i en stol med et tæppe over benene. Jeg sidder på As værelse og venter på, at hun forhåbentligt snart falder i søvn. Det er en udsøgt service her i huset, at selv store piger får en lang putning. Jeg er træt! E er syg, og det påvirker nattesøvnen, da han helst vil sove med mit hår i sine hænder. Så jeg er klatøjet og efterhånden også halvskaldet 😉

På arbejdet har jeg haft rigtig travlt med at skrive tilbud. Og evaluere tilbud. Og i dag fik vi afleveret de fleste tilbud. Der mangler kun lige to… Kort efter vi havde afleveret blev jeg spurgt, om jeg kunne hjælpe med opstart på et stort projekt fuld tid den næste måned. Jeg kunne med det samme sige nej, for jeg er bagud med alt pga alle de her tilbud. Jeg så nok også lidt bleg ud, for jeg fik lov at overveje til i morgen, hvad jeg kunne byde ind med. Så det kan jeg jo overveje, når jeg i nattens mulm og mørke bliver vækket af smerten fra endnu en mistet hårtot.

Gad godt at weekenden havde ladet os godt op, men det var nok kun en halv opladning. Lørdag havde vi alle fire en totalt off day. Så vi kom kun en time for sent til fødselsdag – vi skulle jo lige nå at blive færdige og dernæst gennemføre en total nedsmeltning, hvor vi alle fire skreg og græd lidt på skift. Ja det lyder ikke kønt, og det var det heller ikke. Men det var fornuftigt at jeg meldte fra til både træning og svømning. Og perfekt at indkøb blev online.

Det blev lidt en rodebutik. Og jeg nåede ikke en gang at få kommenteret på weekendens historier om, at børn savner nærvær med deres forældre. Det gør altid lidt ondt på mig, for jeg kan godt være slem til at sidde med min telefon. Men jeg ved det godt. Og det går op og ned. Nogle dage har jeg den faktisk slet ikke fremme, før børnene skal i seng, mens andre dage er den i min hånd rigtig meget. Men altså mine børn hapser den også for at se youtube – og så får jeg igen af min egen medicin. Så sidder jeg der uden opmærksomhed…

Nu må det vist være nok tankemylder for i aften. Håber snart jeg har ro herinde, så jeg kan komme i bad og i seng. Mon jeg skal starte på en ny bog eller bare sove???

Godnat

P.S. Det går pisse nemt med at sige nej tak til kage og is til fødselsdag og kage på job. Ingen sukkertrang pt., og det er skønt. Bare jeg får lov at spise hvidt brød og pålægschokolade et par gange om igen 🙈

P.P.S. Er for træt til korrektur. Beklager.

Blandede torsdagstanker

Bum så gik der en uge, siden jeg sidst fik skrevet på bloggen… Men jeg har været forbi og svare på et par kommentarer, så helt galt har det ikke været 😉 Men hvilken uge…

Den energi jeg oplevede de første to uger af 2017 er desværre forsvundet. Jeg føler virkelig, at jeg knokler både på arbejde, hvor vi skriver tilbud, og herhjemme, hvor jeg pt. står for det meste.

Jeg glæder mig i høj grad til weekenden, der lurer lige om hjørnet. Pt. har jeg besluttet, at indkøb sker online. Træning lørdag afhænger lige af… Tja energiniveauet og nattesøvnen de næste par nætter. Og mit nytårsfortsæt om søndags-svømning er også i overhængende fare for at ’smutte’ denne weekend, fordi jeg skal gå rundt i nattøj og så have læst min bog færdig, som skal afleveres søndag. Lørdag skal vi dog til 8 års fødselsdag – det er sikkert og vist.

Pt. ligger jeg i min seng og drømmer om en god nattesøvn efter to dårlig nætter. Og så kan I lige få et par stikord fra den sidste uges tid. I ugen der gik, har jeg bl.a.:

  • Startet træning op i min Bootcamp. Lørdag var med frostklart vejr og solopgang over Aarhus bugten. Så smukt og H Å R D T ! Onsdag var mere moderat, men stadig rart.
  • Arbejdet på en søndag. Havde en besigtigelse i Odense, så jeg smed to børn i bilen og besøgte min søster i samme omgang.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

  • Sagt nej tak til den lækreste chokoladekage med snasket topping. Den så lækker ud, men jeg havde ikke sukkertrang, så det var ok. Men helt ærligt så rokker vægten sig ikke. Tålmodig? Not much…
  • Haft det lidt hårdt, og derfor (trøste)shoppet lidt… Min yndlings bluse fra Lollys Laundry er kommet i nyt mønster i SS17. Og jeg har forklaret mig selv, at med tre runde fødselsdage inden udgangen af februar, så måtte jeg godt få en ny kjole. Lige nu overvejer jeg så, om børnene mangler nyt, men det tror jeg ikke 🙈
  • Kørt rundt med barnevognen i bagagerummet siden søndag. Og de der metalben fra vores IKEA højstol. De klirrer, hver gang jeg drejer.
  • Diskuteret lån med min bankrådgiver. Synes virkelig det er noget rod, at man har forskellige muligheder med forskellige lån.

I dag så jeg lyset!

Sådan helt bogstaveligt.

Da jeg kl 16.19 skulle til at bakke bilen ud fra parkeringspladsen ved børnehaven – JA jeg er sådan en mor, der først henter mine børn efter kl 16!  Men altså lige der i bilen gik det op for mig, at det var lyst. Jeg så lyset. Og jeg blev simpelthen så glad 😊 Skide værre med regn og blæst (næsten). Nu er det lyst, når jeg kommer hjem! Hurra 🇩🇰

Og ellers så har jeg i dag også set lyset i lakridsflødebollerne fra Lagkagehuset. De er da de perfekte fødselsdags’kage’ at få på arbejdet. Specielt når jeg forsøger at være sund. Så er det dæleme perfekt med hvid chokolade og lakridscreme, for jeg spiser ingen af delene 😉 Det eneste jeg misundte mine kolleger, var den tykke marcipanbund! Den så virkelig lækker ud – og så var der endda en, der smed den ud!!! 🙈

Også Mindstemanden har set lyset. Han fandt nemlig ud af, hvordan man åbner proppen i badekarret…….. Det skal nok blive festligt de næste mange dage. Og ja han går i bad hver dag, for han har fået konstateret børneeksem, hvor en af ‘kurene’ er daglige bade med efterfølgende indsmøring i fed creme. Hvilket har betydet, at mine hænder ikke lider af vintertørhed 👍🏻

Det blev vist lidt et lidt blandet indlæg, men nu vil jeg vende tilbage til ‘min’ putning, og bagefter står den på arbejde. Har lige en bunke cv’er der skal læses og kommenteres. #lillefredag #ellernoget

God aften

Små fif til en sundere hverdag

Indrømmet! Jeg var lige ved at skrive noget med ‘erotisk buttet’ i overskriften, for sjældent har et indlæg fået så mange likes på Facebook og deraf tilhørende mange views på bloggen, som mit indlæg fra i går. Tak for det.

Nå, men det skal ikke handle om buttethed i dag. Jeg har nemlig tænkt mig at rulle mig ud som sundhedsguru 🙈 Wop wop den næste store sundhedsblogger bliver mig…

Igennem den Business Park min arbejdsplads er medlem af, kommer der to gange om året en række gratis sundhedstilbud fra VIA University College. Så da tilbuddet om kostvejledning kom på mail i august/september meldte jeg mig til. Da det er studerende, der øver sig på os, så skal det passe ind i deres kursusforløb, så min første vejledning lå d. 2. december. Pisse fed dato at starte er kostforløb 😝

Mit udgangspunkt var, at jeg gerne ville tabe 3-4 kg og ramme min vægt før graviditet. Jeg var ikke ude efter en kur, men mere lidt vejledning om at leve sundere uden at skulle lave særskilt mad til mig ifht resten af familien.

Jeg mødte en sød kostvejleder-studerende, der slet ikke var kulhydratforskrækket, eller pressede alle mulige regler ned over hovedet på mig. I stedet fik vi en snak om mine kostvaner, og fik os talt ind på nogle små indsatsområder, som jeg kan efterleve i en travl hverdag og især i ulvetimen. Vi aftalte følgende:

  • Når der er rundstykker på arbejdet, så spiser jeg kun et halvt.
  • Jeg kan ikke holde mig mæt mellem hovedmåltiderne, så jeg har investeret i nøglehulsmærket knækbrød, som jeg supplerer mit mellemmåltid (frugt) med.
  • Flere grønsager til aftensmaden og flere grønsager på min tallerken. Dette skal inkorporeres allerede, når jeg laver madplan og indkøbsseddel.

I dag var der så en opfølgende snak. Jo tak! Meget utaknemmeligt at skulle snakke om sin kost den sidste måned, når lige præcis den måned har været D E C E M B E R med al dens mad, sukker og fedt.

De første to opmærksomhedspunkter er gået fint. Det med knækbrøddet er genialt – hurra for at jeg ikke skal fornægte brød. Aftensmaden halter stadig. Og jeg spiser for meget… Så de nye opmærksomhedspunkter blev:

  • I kantinen skal halvdelen af min tallerken være grønt. For ikke at få for meget på tallerken skal jeg lige runde alle buffetbordene og lave en plan, før jeg fylder tallerkenen.
  • Jeg skal fortsat tænke grønsager ind i madplanen, så jeg får flere af dem til min aftensmad. Og så kun en portion til aftensmad (som udgangspunkt).

Bum bum. Små ting som forhåbentlig gør mig lidt sundere. Måske I kan bruge noget af det i jeres hverdag.

P.S. Jeg spurgte også om gode råd til at følge tallerkenmodellen til morgenmad og få mere grønt/frugt. Hun var helt kuul, og sagde at hvis min ene skøbe rugbrød med pålæg gør mig mæt, så behøvede jeg ikke ændre på det.

Det der med at være erotisk buttet…

Helt seriøst… Er jeg den eneste, der ikke bryder mig om udtrykket ‘erotisk buttet’?

Altså i mine ører er det sådan lidt 90’er agtigt, og jeg ser altid en god gammeldags kontaktannonce med billetmærke for mig, når jeg hører udtrykket.

I dag var jeg til sådan en slags intro til min Bootcamp. Eller bare indvejning, som jeg kalder det. Der var folk i alle størrelser, så jeg passede lige ind 😉 Jeg fik en masse tal ud af det, og selvom nogen måske vil kalde mig erotisk buttet 🙈, så er jeg nok bare let overvægtig. Mit BMI sniger sig i hvert fald op på 26, og min bodyage var 9 år ældre end min reelle alder. På den gode side var der 2/3 muskelmasse (som der bør være) og mængden af fedt om mine organer var også helt fint.

Erotisk buttet er vel noget med, at det ‘ekstra’ fedt sidder de erotiske steder, som bryster og røv?! Men come on. Lad os kalde en spade for en spade og blive enige om, at jeg godt kan tåle at tabe mig lidt.  Men at jeg i første omgang søger at blive stærkere.

Og så kommer I sikkert til at høre mere til det der Bootcamp, for jeg forventer, at det kommer til at gøre ondt.

Nu tror jeg snart, at Mindstemanden sover. Han holdt ellers en fest, og lå på ryggen og dansede, da jeg sang godnatsang. Tsk tsk – det har jeg ikke prøvet før.

God aften til jer. 👍🏻

Best of 2016…

Farvel til 2016. Men ikke uden et tilbageblik (mere). Jeg har allerede præsenteret min egen årskavalkade her og her, men selvfølgelig skal vi også have et tilbageblik på de mest læste indlæg.

Ærlig talt… De der æg…??? Hvorfor er folk så pjattede med at læse om pasteuriserede æg? Der bliver aldrig lagt en kommentar eller et spørgsmål, så mon de finder, hvad de søger? I 2016 var mine indlæg om æg på henholdvis 1., 3. og 4. pladsen over de meste læste indlæg (abe der holder sig for øjnene). Find de tre indlæg her, her og her.

Men altså bortset fra æg, så er det 2. mest læste indlæg om en sej iværksætter. Nemlig Margrethe der designer og sælger sine egne bikinier. Læs det her. Jeg håber, at der snart kommer lidt flere portrætter. Pt. har jeg et liggende, der lige mangler de sidste input.

Derudover er der en del opskrifter på listen over de meste læste indlæg i 2016. Nemlig opskrifter på hjemmelavet is, brød bagt i en stegeso, kyllingelasagne, kiksekager, rejesalat med mango og bountykugler, der indtager henholdsvis 5., 8., 10., 11., 12. og 13. pladsen.

De tre øvrige pladser (6,. 7. og 9. Pladsen) går til tre ret forskellige indlæg. Det første er faktisk ikke et indlæg, men selve siden om mig. Find den her. (Har så lige opdaget, at den er lidt forældet, for der står, at jeg er på barsel…) Dernæst kommet indlægget om mit eksem og hvor grænseoverskridende det var, at gå på job uden mascara. Læs det her. Til sidst var det indlægget om det harmonikasammenstød, jeg desværre var involveret i. Læs det her.

Bum. En række indlæg det helt sikkert har høje læsertal pga Google og nogle andre, som I har liket og delt på Facebook, og dermed hjulpet med at skaffe læsere til. Tak for det 😘

 

Nytårsforsæt med blævrende arme og dybe suk…

Jeg gad egentlig godt, at jeg var en af dem, der ikke havde nogen nytårsforsæt, men bare gjorde noget ved det resten af året. Men sådan er det ikke i år…

Mine arme blævrer, når jeg friserer mig, og jeg ved snart ikke, om det er mig eller vægten, der sukker højest, når jeg har mit ugentlige visit. Så jeg er en af dem… En af dem der skal tabe sig. Målet er 4-5 kg, men en bedre grundform vil jeg virkelig sætte endnu større pris på. Så nu er det nu. Og i dag gik det da fint nok – indtil jeg opdagede nogle rester fra afdelingens juleslik… Så jeg fik da lige tre stykker chokolade. Og da jeg kom hjem, måtte jeg hjælpe børnene med at udrydde det sidste kransekage. Men altså til aften fik jeg kun hakkebøf og salat – nå ja og whiskysauce, da det sidste flødeskum fra nytårsaften skulle udryddes. Men af en første dag på en slags kur, er det vel ok. Eller noget. 🙈Men i morgen er der atter en dag, og på søndag står den på indvejning og peptalk på den Bootcamp jeg er tilmeldt. Godt nok kun på halv tid (en træning om ugen), men det var, hvad der kunne passe ind i familien.

Så i morgen venter en ny dag uden chokolade. Og uden oksekød. Min mands nytårsforsæt er nemlig at spise mindre kød – og især oksekød. Det er for at passe på vores jord, og det er jo så smukt, at jeg bliver nødt til at tilslutte mig. Og så er det selvfølgelig også nemmest, når alle spiser det samme til aftensmad 😉

Og så er der mit sidste nytårsforsæt, som virker så simpelt, men som jeg nok bliver nødt til at huske mig selv på mange gange. Nemlig at tage mine børn mere med i svømmehallen. Jeg synes, det er så vigtigt, at være fortrolig med vand og kunne svømme, så det skal altså prioriteres. Da vi gik fast på et lørdagshold, var det nemt at komme af sted, men nu er der så mange undskyldninger.

Om lidt sover mindstemanden (forhåbentligt), og så rammer jeg sofaen. Jeg havde egentlig fri i dag, men da udbudene væltede ind før jul, kunne jeg godt se, at jeg ville få travlt med at skrive tilbud i januar. Så min fridag blev konverteret til en 9-15 dag.