Tag-arkiv: alkohol

10 måder MOR er træt på…!

Ferien er slut. Jeg er ‘retur’ på barsel. Stadig med afbrudt nattesøvn, men med mulighed for lur.

Jeg har reflekteret lidt over de forskellige typer af træthed, man som mor bliver ramt af. Lad os bare starte med lidt ferie træthed 🙂

Ferie træthed

Hvem har overhovedet fundet på at kalde det ferie? Godt nok har mor fri fra sit lønnede arbejde, men mængden af serviceopgaver der skal gennemføres, og konflikter der skal løses mangedobles, og efterlader mor mere træt end hun længe har været. Så første dag retur på jobbet med varm kaffe, stillesiddende frokost og toiletbesøg – se det er nærmest ferie.

Post- fødsels træthed

Denne type træthed indtræffer efter fødslen. Den kan nemmest beskrives som Tågen. Alt er vendt på hovedet. Sammenhængende søvn er en by i Rusland. Kroppen er UDMATTET efter graviditet og fødsel. Den bruger alle ressourcer på at restituere og producere mælk på samme tid.

Amme træthed

Jeg har læst et sted, at Tågen letter 8-12 uger efter fødslen.  Så er mors lur pludselig ikke 1-2 timer, men måske kun 15-20 min, og ofte kan den undværes. Den nye træthed er amme trætheden. Den der træthed, når man ikke får sammenhængende nattesøvn, og for manges vedkommende producerer mælk. En træthed der kan byde på telefoner i køleskabet, body lotion i håret og andre sære ting.

Karate kid træthed

Børnene bliver større, men trætheden forsvinder ikke. Hvis man er pro samsovning, så kender man nok karate kid. Han er ikke sjov at sove sammen… Når mor vågner for tredje gang samme nat ved et nyrespark eller en albue i øjet, så bliver hun altså træt…

Huset skal ryddes op træthed

Mor står helt stille og kigger. Og så rammes hun af træthed. Huset ligner et bombet lokum. Ingen kan se, at der blev ryddet op for to timer siden. Hvor skal hun starte, og hvor skal hun ende? Eller også rammes mor af den uoverskuelige opgave at skulle have børn i bad eller i seng. Projekter der kræver mors overskud og parathed til 117 spørgsmål og diskussioner.

Mor har været længe oppe træthed

Det kan jo ske, at mor ikke lige har fået passet sin sengetid. Måske var der en bog, der skulle læse færdig, en film der skulle ses, eller også skulle der bare hyggesnakkes lidt uden børn. Uanset hvad er udfaldet, at mor bliver træt. For ingen lader mor sove længe. Hendes dag starter på samme tid hver dag året rundt.

Alkohol træthed

Kombinerer man “Mor har været længe oppe træthed” med alkohol uden bevilling af barnepige, så er det helt galt. For manglende søvn + tømmermænd + morgenfriske børn giver en virkelig opgivende form for træthed, hvor alle kneb gælder. Tv, iPads, usund morgenmad, chips og McD er vejen frem, hvis mor bare skal have lidt ro.

Motions træthed

Skulle det utænkelige ske, af mor får dyrket motion af en art, så er det temmelig sikkert, at hun rammes af en voldsom fysisk træthed, der endda kan være kombineret med smerter i muskler, hun ikke anede, at hun havde. Så bare lad være…

Graviditetstræthed – 1. trimester

Vi tager lige graviditeten med her til sidst.

Den træthed man oplever i starten af graviditeten kan stort set ikke beskrives. For man har glemt den, nærmest ligeså snart den er ovre. Men mor oplever følelsen af at køre på arbejde om morgenen, og bare føle sig træt. Sidde på kontoret og overveje, om nogen vil opdage, hvis hun tager en lur på det kolde klinkegulv på handicaptoilettet osv.

Graviditetstræthed  – 3. trimester

Sidst i graviditeten vender trætheden er tilbage. Når måsen er placeret så dybt i sofaen, at end ikke en myre kunne overleve, hvis den kom imellem, så er det nærmest umuligt at flytte det trætte og tunge korpus så meget som en cm. Kroppen råber “stop”, og trætheden rammer ikke kun hovedet, men især kroppen.

Onsdag er vejedag…

Så blev det onsdag igen, og som alle andre onsdage gennem de sidste 4 år, så starter jeg morgenen på vægten. Resultatet noterer jeg ‘sirligt’ i et regneark, for jeg er jo ingeniør.

Dvs. jeg ret præcist kender min vægt efter mit første ammestop, til mit bryllup, i forbindelse med min abort, graviditet, amning, jul, sommerferie osv osv osv.

Og det er ikke sådan, at vægten styrer mit liv. Ofte er tallet blot en konstatering, men lige her i januar følger jeg nu godt med.

Her i januar har jeg jo (igen) kørt ‘Nej tak’ til slik, kage, alkohol og chips. Det er gået godt! Udover alle fejringerne på job, så har jeg også gennemført to familiefødselsdage uden kage og is. Eneste store ‘synd’ var en totalt syndig chokoladekage med is på en venindedate, men den havde jeg bevilliget mig selv i forvejen. Derudover fik jeg en (måske to) håndfulde pommes frites en dag familien fik McD (og jeg fik rugbrød). Ellers har jeg fået pålægschokolade til morgenmad ved ‘behov’, og  i går spiste jeg et lille stykke mørk chokolade.

Jeg er jo også begyndt at træne lidt mere/anderledes. Så måske bliver jeg lidt stærkere. Jeg fortalte om de små ‘tips’ til at spise lidt sundere, men jeg har også udviklet nogle små tips til at bevæge sig lidt mere. De fleste af jer, kender nok tricket med at parkere lidt længere væk fra sit mål eller hente kaffe i kaffeautomaten lidt længere væk. Men jeg er faktisk begyndt at udnytte tiden ved printeren til Wall-sit eller squat. Bliver jeg opdaget, så mister jeg vist al respekt på kontoret 😉 Og når jeg børster tænder går jeg op og ned af børnenes 30 cm høje skammel. Alt tæller.

Men skal I vide, hvad vægten sagde i morges? Den sagde præcis 1,9 kilo mindre end for fire uger siden. Det er super ok, så længe jeg stadig spiser panerede karbonader, sovs og pizza.

Men nu er jeg klar til 30 års fødselsdag i weekenden med alt, hvad det nu indebærer.