Endnu en uge er gået, og sukkertrangen viser sig kun i glimt.
Jeg har jo sat mig for at trappe ned på sukkeret i januar (læs her), og hermed en statusrapport fra den anden uge. Siden jeg startede min sukkernedtrapning, har jeg også hver dag trænet efter videoer fra BikiniBodyMommy. Status på det forløb har jeg medtaget i min dagbog.
Mandag: OH MY GOD! I dag var det så tæt på at gå galt. Vi sagde farvel til en kollega, som havde en stor hjemmebagt brownie med. Det er tæt på at være min yndlindskage – og ærligt talt kunne jeg dufte den hele tiden, mens vi sad og “sagde farvel”. Jeg var simpelthen så tæt på at tage et stykke eller bare en krumme. Tror der var 1 % tilbage af min viljestyrke, da vi endelig gik hver til sit, Helt ærligt, så overvejede jeg at tage et stykke, og holde det hemmeligt. Men så slog det mig, at jeg jo godt kunne have en kollega, der kom forbi bloggen. Pis.
Udover det har der ingen sukkertrang været.
Briana havde lovet, at uge 2 ville blive hårdede – og det fik hun godt nok ret i. Nye øvelser som levede op til dagens titel: Strenght! Frygter hvad Cardio så byder på i morgen.
Tirsdag: Dagen gik uden den store sukkertrang, men efter en gang rugbrød til aftensmad og en virkelig krævende datter, så ramte den mig. Det gik dog over i løbet af ½ times tid.
Træning i dag var hårdt. Der var nogle hårde øvelser imellem. F.eks. denne: Stil dig på et ben. Buk dig ned og rør gulvet med hænderne. Ret dig op og hop – stadig stående på et ben. Gentag i 1 min. 30 sek pause og gentag 1 min på det andet ben. AV mine baller, som i forvejen var ømme fra i går. Og så fortalte Briana, at dem der ikke var igang med at ændre deres kost (færre kulhydrater (ingen?) og flere proteiner), godt kunne komme i gang. Hun påstod at 80 % af en transformation eller vægttab skyldes kosten. Og hun har jo nok ret, men så er det ikke nok, at jeg skærer sukker væk… Manden sagde heldigvis “små skridt” og husk ikke at gøre mere, end der er overskud til.
Onsdag: Op kl. 4.30… Træthed kalder på min søde tand. Især da jeg stod på banegården kl. 15.30 og ventede på mit tog mod Jylland. Var hele 7-eleven igennem, men endte med at trøste min mave med en cheeseburger fra McD. Ikke sukker, men stadig usundt.
BikiniBodyMommy holder fri hver søndag, men jeg har flyttet ugens fridag til i dag. Er simpelthen for træt. Var først hjemme kl. 19, og der ramte jeg sofaen med en rugbrødsmad….
Torsdag: Ingen sukkertrang – dejligt! Og jeg gennemførte onsdagens træning uden alt for store problemer. Kroppen havde godt af hviledagen i går, så den var helt klar. Desværre fik jeg drukket alt for lidt vand.
Fredag: Ingen sukkertrang. Og efter en lidt hektisk dag på jobbet, var det skønt med en gang hård cardio. OK – sukkertrangen kom, da jeg ramte sofaen… Men stod imod – var også for doven til at rejse mig og hente noget usundt…
Lørdag: I dag var cheat day, da vi skulle til min søster kandidat -og-25-års-fødselsdag-fest. Jeg holdt den gående hele dagen uden slik, men om aftenen drak jeg 4 (5?) glas vin og spiste en muffin + et stykke chokolade.
Min træning blev gennemført – desværre uden det store engangement. Min datter var sløj, og det påvirkede min tid og mit energiniveau.
Søndag: Min krop SKRIGER på slik, chokolade, kage, is, sodavand – anything med sukker. Sikkert fordi jeg fik alkohol i går, men helt sikkert også fordi Lillepigen er syg, hvilket betyder afbrudt nattesøvn og at det meste energi går med at yde omsorg for hende. Indtil videre har jeg klaret mig med hjemmebagt franskbrød med pålægschokolade. Dagens træning er skippet. Min energi skal jeg bruge på min familie.
Lignende indlæg:
