Tag-arkiv: Vægt

Status pt #38

Ferien lakker mod enden. Mandag går det løs igen 🙈 På den ene side ønsker jeg ikke, at ferien skal ende. På den anden side savner jeg hverdagen og dens rytme. Status pt. er:

  • Mine børn sover til mellem kl. 8 og 9 stort set hver dag. Alle tre! Så jeg sover også til over kl. 7 – weee.
  • I lørdags var jeg til Ed Sheeran koncert med min mand. Super fed koncert selvom jeg ikke var nogen særlig fan inden (det er jeg nok nu). Et døgn uden børn var så skønt et afbræk i ferien. Også selvom vi sov på vandrerhjem og fik alt for lidt søvn.
  • I dag var vi været i Cirkus Summarum. I år havde jeg fået billetter på første række, så gæt hvem der blev valgt, da der skulle findes en mor til at deltage i et nummer…. Nemlig – mig! Men kun fordi min datter sagde, at jeg var en sød mor ❤️
  • I går var vi i Munkholm Zoo, hvor jeg holdt en fugleedderkop.
  • Og så fik jeg endelig pumpet en to-hjulet cykel til den 3-årige i torsdags. Efter 20 minutter cyklede han selv, så nu står den på daglige ture ud på cyklen – han skal nemlig stadig have hjælp til at komme igang, hver gang han stopper.
  • Træningen er gået i stå. I starten undskyldte jeg mig med at børnene gik sent i seng. Så var det varmen, og nu er det bare træthed. Glæder mig ikke specielt meget til onsdag, hvor jeg skal se, om jeg har holdt min vægt henover ferien – det var nemlig målet 😉
  • Jeg skulle forestille at lave madplan lige nu… For i morgen står den på det ugentlige indkøb (Bilka to go). Mit hoved er helt tomt for ideer, og jeg får nok ikke ros for 7 x rugbrød med spejlæg… Så jeg må hellere komme igang.

God aften

status pt #37

Sommerferien er sat ind i det ganske land, og min hjerne er efterhånden også gået på sommerferie, men Status pt. er:

  • Min ferie starter onsdag ved fyraften. Men fordi vi afleverede de to store børn hos mine forældre i søndags, føles det nærmest allerede som en slags ferie 😉
  • Sygdommen vil ikke rigtigt slippe… Yngstearvingen var lige syg IGEN i sidste uge, og ældstebarnet har åbenbart også brugt tid på at være syg hos mine forældre. Øv øv.
  • Min vægt viste et nyt tal i morges. YES. Så er der nye sko til mig 🙂 (jf. det her indlæg)
  • For at holde vægten henover ferien, har jeg aftalt med min træner, at der både skal laves lidt øvelser og løbes lidt (samme omfang som normalt). Og så har jeg selv valgt, at der skal gås minimum 10.000 skridt om dagen. Da jeg nåede hjem fra arbejde i dag, var status 3.300 skridt, så… Det blev til en gåtur med klapvognen og yngstearvingen. Nu mangler jeg kun de sidste 1.500 skridt, før sofaen kalder.
  • Jeg har bestilt et nyt badebassin – spændende om det kommer i brug denne sommer. (Selvfølgelig gør det det!) For en sikkerheds skyld har jeg også bestilt diverse kreating til indendørs hygge.
  • Vores tur i luftballon i sidste uge blev aflyst pga. blæst. Vi har booket en ny tur på onsdag, så kryds lige fingre for, at vejret bliver godt.
  • Jeg har klippet min søn. Resultatet bærer præg af (at jeg ikke er frisør, og) at jeg var panisk angst for, hvornår han ikke gad mere, så jeg skulle nå at have taget lidt alle steder på hovedet. Hej hej lange hårtotter blandt det korte…

Status pt #29

Så lakker december mod enden, og året er ved at rinde ud. En stor tak og et godt nytår skal lyde til alle jer der læser med.

19 dage skulle der gå fra mit sidste indlæg til nu. Årets sidste status pt. samler op på, hvad jeg har lavet i den tid, når jeg nu ikke har blogget…

Status pt. er, at jeg har:

  • Været syg (igen). Yngstearvingen har været syg. Og det samme har min mand.
  • Syg mand og tre børn på juleferie = MEGET træt mor.
  • Været i bad, mens min ældste søn underholdt mig. Da jeg kom ud, valgte han at slikke mig på ryggen, da jeg jo var våd, og han trængte til at få kølet sin tunge af. Tak – eller noget!
  • Bagt de lækreste honninghjerter og taget billeder, så jeg kunne dele opskriften på bloggen. Det er lidt sent nu……..
  • Jeg har også ‘skrevet’ et par indlæg i hovedet. F.eks.: de mest læste indlæg fra 2018 og et recap på mit år.
  • Recappet kan nu skrives ganske kort: Jeg er blevet mor til tre. At være mor til to er en fuldtidsbeskæftigelse. At være mor til tre er….
  • Set Mikkel Ræv i øjnene. Han valgte lige at stikke snuden ind i stuen, da vi luftede ud i mine forældres sommerhus en mørk december aften. Han var stor. Og jeg blev noget overrasket.
  • Ødelagt min badevægt… Eller mon ikke det var tiden, der gjorde jobbet. Den var 14 år gammel, og havde et batteri, der ikke kunne udskiftes.
  • Blevet trukket 99 kr for en tjeneste-sms på min datters sim-kort. Som vel og mærke sidder i et telefonur, der ikke kan sende sms’er….
  • Spist en pokkers masse chokolade. Nogen måtte jo gøre det.
  • Konstateret, at der er under to uger til, jeg holder fødselsdag for mine veninder. Hvad mon jeg skal servere???
  • Været en sidste gang i Toys’r’us. Fik byttet en julegave. Alt foregik i ro og fred og med god service, men stemningen var lidt trykket. Jeg var imponeret over, at personalet stadig gik og fyldte op på hylderne. Godt nytår til dem!
  • Sovet længe, sovet kort, sovet godt og sovet skidt. Søvn har været (og er) en blandet landhandel med en baby. Men sovet det har jeg.

Over and out. Vi ses i 2019 😘

Velkommen til Lillebror

På Store bededag d. 27. april kl. 18.49 kom Lillebror til verden.

Han er stor, stærk og lækker fordelt på 4.510 g og 55 cm. På trods af størrelsen blev det til en hjemmefødsel, mens de to storesøskende var til konfirmation – perfekt timet.

Nu slapper vi af og lærer hinanden bedre at kende – alle fem. Og så vender jeg tilbage senere med en fødselsberetning, et navn og sikkert lidt billedspam.

Hav det godt så længe.

Graviditets-skriblerier #19: Vægtskøn og om ikke at være klar

Så er jeg 38+5, og dermed 9 dage fra termin. Jeg er temmelig tung at se på, og jeg møder dagligt folk, der spørger, om jeg er klar/er utålmodig osv. Sandheden er, at jeg IKKE er klar. Pt. nyder jeg min alenetid. At gøre ting i mit eget tempo og ordne forskellige små projekter herhjemme. Og jeg forventer faktisk ikke at føde før min terminsdato.

I weekenden fandt jeg babytøj frem og vaskede det – det var måske også på tide 12 dage før termin, men jeg har ikke lige prioriteret det før. Næste step er den berømte hospitalstaske – den skal faktisk pakkes, selvom man satser på at føde hjemme. Derudover kræver en hjemmefødsel lidt anden forberedelse, som jeg også skal i gang med at se på. Så I kan nok høre, at jeg ikke lige er helt klar til at føde 🙈

Men på det personlige plan, har jeg nu både fået en pedicure og været til frisør, så på den vis, er jeg klar til at skulle være ‘bundet’ til en baby igen.

Kroppens formåen svinger virkelig meget fra dag til dag. Nogle dage kan jeg klare rigtig meget, mens jeg andre dage bliver træt og øm i kroppen af at gå 10 m. Så det er med at lytte til kroppen, og hvile når der er behov.

I går var jeg til jordemoder. Her var det mest spændende (for mig) skøn af babys vægt, som kan få ret stor betydning for, om jeg må føde hjemme. Hun skønnede til 3.800 g, hvilket er i den store ende, men ikke ‘mega stort’. Til gengæld syntes hun, at der var lidt meget fostervand, så det ville hun gerne have tjekket.

Allerede her til formiddag blev jeg ringet op med en tid til scanning et par timer senere. En scanning der viste en baby i trivsel. Passende med fostervand og et vægtskøn på ‘kun’ 3.600 g. Alt i alt gode beskeder. Og selvom jeg venter 14 dage med at føde, så bør baby ‘kun’ veje omkring 4.100 g – sådan ca. og med alle forbehold.

Så nu må jeg hellere igang med at forberede og visualisere den hjemmefødsel. Det har jeg ellers holdt lidt (meget) igen med, for hvad nu hvis…

Maven i dag:

Om at acceptere eller kæmpe

Det her indlæg er skrevet søndag i påskeferien. Og jeg ved ikke, om jeg nogensinde udgiver det, for I har efterhånden hørt en del om min vægt – især i 2017. Men nu må vi se.


Ja her er indlægget så – så jeg endte med at udgive det. Tingene er nogen gange lidt nemmere, når jeg siger dem højt. Nu har jeg været ‘sund’ i 5 dage, og indtil videre går det ok.


Det er min holdning til rigtig mange ting her i livet, at enten må jeg acceptere tingenes tilstand eller også må jeg kæmpe. Brok og tårer er ok for at få afløb her og nu, men det duer ikke i det lange løb. Og sådan er det også med min krop (og vægt).

Om ikke så mange uger vågner jeg op på Mallorca. Og hvis vejret tillader det, vil jeg efter min morgenmad tage badetøj på og bevæge mig mod poolen. Jeg plejer at hvile ok i min krop og mine kvindelige former, men det gør jeg bestemt ikke pt. Jeg er oppustet og min talje er på en eller anden måde forsvundet, akkurat ligesom min bagdel. Den talje har på en eller anden måde altid ‘skjult’ de ekstra kilo, men ikke denne gang.

Så enten må jeg acceptere eller også må jeg kæmpe. Jeg har valgt det sidste. Det bliver nogle uger med strenge regler, hvilket er en overkommelig periode for mig. Som noget nyt har jeg udviklet et afkrydsningsskema, så jeg hver aften skal se mig selv i øjnene og evaluere dagen med glade, neutrale og sure smileys. Der skal være plads til fejl, så et par neutrale eller sure smileys pr. uge kan vel accepteres.

Reglerne jeg skal evaluere på:

  • Ingen slik, kage, chips, is, sodavand eller alkohol. Gælder hver dag.
  • Morgenmad består af rugbrød evt. suppleret med grønt. Gælder hverdage.
  • Frokost i kantinen. Først spise grønsager. Ingen hvidt brød eller kiks. Levne istedet for at spise for meget. Gælder hverdage.
  • Alle mellemmåltider består af frugt eller groft knækbrød. Gælder hverdage.
  • Til aftensmad spiser jeg kun en portion, der altid indeholder grønt. Hvis mere sulten spises mere grønt. Gælder hver dag.
  • Der skal gås 10.000 skridt pr. dag – hver dag!
  • Motion mindst to gange pr. uge. Evt. hjemmetræning. (Jeg forudser, at den bliver svær at opfylde)
  • Dage uden træning 2-5 min med squat, planke, sprællemænd o.l.
  • De planlagte undtagelser er min mors fødselsdag, cafebesøg med en veninde og feriekage på job 🙈

Mit skema må jeg vise jer i et opfølgende indlæg.

Hvordan går det med din bikiniform?

Der er nogen én, der har været så flabet venlig at spørge, hvordan det går med min bikiniform aka min vægt…

Det går desværre ikke så godt. Alt gik jo godt i januar. Og som sådan også ok i februar, men de gode resultater blev lidt ædt op af runde fødselsdage med god mad og alkohol.

I marts gik det helt op i hat og briller, hvor jeg slap tøllerne helt. Vi var ramt af sygdom, og jeg havde ondt af mig selv. Og så skal der spises chokolade og alt muligt andet. Jeg er nok lidt en alt eller intet person, så det med at komme tilbage på hesten kræver en del viljestyrke.

Min vægt denne onsdag siger det samme som i slutningen af januar. Det er ikke godt nok, når jeg er træt af de ekstra kg. Helt ærligt – det drejer sig om 3 skide kg. Jeg vil gerne derned, men omvendt har jeg også aftalt med mig selv, at hvis det er for svært at holde vægten, så er det måske bedre at blive glad for de ekstra 3 kg, og så kunne leve uden at skulle tænke så meget over det. Men jeg skal jo først lige derned… Jeg burde bare tage mig sammen.

Det ville jeg så gøre i dag. Det gik vel ok i den forstand, at jeg sagde nej til kage, men jeg spiste nok stadig for meget til både frokost og aftensmad. Lige forude venter 10 dages påskeferie. Og for mit vedkommende står den altså på kage og chokolade.

Så konklusionen er, at den der bikini/badedragt der kalder om halvanden måned, den er jeg ikke i form til.

10 ting jeg savner – og lidt farlig selvdiagnostisering

Solen skinner og alt er godt, men alligevel savner jeg lidt…
Jeg savner:

– Et varmt bad, der varer længere end et splitsekund. Jeg skal måske ikke klage, for pt. kommer jeg faktisk i bad hver dag. E affinder sig med at putte i min seng med youtube på telefonen og en bolle i hånden. Det giver krummer i sengen, men jeg får min skyller – og sådan vågner jeg nu bedst.

– At kunne synke, uden at det gør ondt. Det har nu stået på en uge, og min gode ven på internettet har fortalt mig, at en virusinfektion ikke varer så længe, og at en bakterieinfektion giver feber. Så nu står jeg tilbage med strubekræft…

– At kunne frisere mig, uden at jeg decideret er ved at ødelægge min hårbørste. Så i virkeligheden savner jeg nok nyklippet hår.

– Normale tøjvaner hos min datter. De sidste par dage har hun hver morgen iført sig tre t-shirts, kjole og cardigan. Hun ligner en, der er ved at eksplodere – ligesom vasketøjskurven… Michelin manden kan godt gå hjem og lægge sig.

– Min vægt fra før jeg blev gravid, min ryggrad og min røv. Og jeg ved godt, at jeg bare kan tage mig sammen, men pt. er tid til f.eks. motion en mangelvare – og når jeg har ondt af mig selv, spiser jeg ca. hele tiden.

– Mine fregner. Selvom jeg er fregnet all-year-around, så savner jeg nogle friske fregner 🙂

– Urge! No words needed… Den der grønne sodavand. Mums.

– En god mascara! Jeg blev træt af, at min mascara ikke gav nok volumen. Så jeg gik tilbage til den mascara, jeg brugte for nogle år siden. SUK den er håbløs.

– Den time vi mister natten til søndag. Selvom vi ikke har mistet den endnu, så ved jeg allerede, at jeg kommer til at savne den hele søndag – og sikkert også mandag morgen.

– S O M M E R!!! Læs 10 punkter om det lige her.

Onsdag er vejedag…

Så blev det onsdag igen, og som alle andre onsdage gennem de sidste 4 år, så starter jeg morgenen på vægten. Resultatet noterer jeg ‘sirligt’ i et regneark, for jeg er jo ingeniør.

Dvs. jeg ret præcist kender min vægt efter mit første ammestop, til mit bryllup, i forbindelse med min abort, graviditet, amning, jul, sommerferie osv osv osv.

Og det er ikke sådan, at vægten styrer mit liv. Ofte er tallet blot en konstatering, men lige her i januar følger jeg nu godt med.

Her i januar har jeg jo (igen) kørt ‘Nej tak’ til slik, kage, alkohol og chips. Det er gået godt! Udover alle fejringerne på job, så har jeg også gennemført to familiefødselsdage uden kage og is. Eneste store ‘synd’ var en totalt syndig chokoladekage med is på en venindedate, men den havde jeg bevilliget mig selv i forvejen. Derudover fik jeg en (måske to) håndfulde pommes frites en dag familien fik McD (og jeg fik rugbrød). Ellers har jeg fået pålægschokolade til morgenmad ved ‘behov’, og  i går spiste jeg et lille stykke mørk chokolade.

Jeg er jo også begyndt at træne lidt mere/anderledes. Så måske bliver jeg lidt stærkere. Jeg fortalte om de små ‘tips’ til at spise lidt sundere, men jeg har også udviklet nogle små tips til at bevæge sig lidt mere. De fleste af jer, kender nok tricket med at parkere lidt længere væk fra sit mål eller hente kaffe i kaffeautomaten lidt længere væk. Men jeg er faktisk begyndt at udnytte tiden ved printeren til Wall-sit eller squat. Bliver jeg opdaget, så mister jeg vist al respekt på kontoret 😉 Og når jeg børster tænder går jeg op og ned af børnenes 30 cm høje skammel. Alt tæller.

Men skal I vide, hvad vægten sagde i morges? Den sagde præcis 1,9 kilo mindre end for fire uger siden. Det er super ok, så længe jeg stadig spiser panerede karbonader, sovs og pizza.

Men nu er jeg klar til 30 års fødselsdag i weekenden med alt, hvad det nu indebærer.

Det der med at være erotisk buttet…

Helt seriøst… Er jeg den eneste, der ikke bryder mig om udtrykket ‘erotisk buttet’?

Altså i mine ører er det sådan lidt 90’er agtigt, og jeg ser altid en god gammeldags kontaktannonce med billetmærke for mig, når jeg hører udtrykket.

I dag var jeg til sådan en slags intro til min Bootcamp. Eller bare indvejning, som jeg kalder det. Der var folk i alle størrelser, så jeg passede lige ind 😉 Jeg fik en masse tal ud af det, og selvom nogen måske vil kalde mig erotisk buttet 🙈, så er jeg nok bare let overvægtig. Mit BMI sniger sig i hvert fald op på 26, og min bodyage var 9 år ældre end min reelle alder. På den gode side var der 2/3 muskelmasse (som der bør være) og mængden af fedt om mine organer var også helt fint.

Erotisk buttet er vel noget med, at det ‘ekstra’ fedt sidder de erotiske steder, som bryster og røv?! Men come on. Lad os kalde en spade for en spade og blive enige om, at jeg godt kan tåle at tabe mig lidt.  Men at jeg i første omgang søger at blive stærkere.

Og så kommer I sikkert til at høre mere til det der Bootcamp, for jeg forventer, at det kommer til at gøre ondt.

Nu tror jeg snart, at Mindstemanden sover. Han holdt ellers en fest, og lå på ryggen og dansede, da jeg sang godnatsang. Tsk tsk – det har jeg ikke prøvet før.

God aften til jer. 👍🏻